パワーナップは「サボり」ではない。
脳科学が証明する職場改革という選択
「昼寝をすると仕事をサボっていると思われる。」
日本ではまだまだそのような考え方が根強く残っています。
しかし近年では、その考え方は少しずつ変わり始めています。
脳科学や睡眠医学の研究では、15～20分程度の短時間仮眠（パワーナップ）が、集中力や判断力、記憶力を回復させることが数多く報告されています。
つまり昼寝は”休憩”ではなく、午後から最高のパフォーマンスを発揮するための「投資」なのです。
ANAも導入しているパワーナップ
航空業界では、わずかな判断ミスが重大事故につながる可能性があります。
そのため、安全を最優先に考える企業では、社員の疲労管理も重要な仕事の一つです。
ANAでも、整備部門をはじめとした現場で疲労管理への取り組みが進められており、短時間仮眠を活用した職場づくりが実践されています。
またANAは品質改善活動において、トヨタ生産方式（TPS）の考え方も積極的に取り入れています。
「人は疲れればミスをする。」
その前提に立ち、個人の根性論ではなく、仕組みでミスを減らす考え方です。
なぜ15分なのか
30分以上眠ると深い睡眠に入りやすく、起きた後に頭がぼんやりすることがあります。
一方で15～20分程度なら、脳はリフレッシュされ、午後からの集中力が戻りやすいとされています。
会議で居眠りをするより、
昼休みに15分眠った方が会社全体としては効率的なのです。
社員に説明するときのポイント
導入時に最も大切なのは、
「昼寝を許可します。」
という説明ではありません。
例えば次のように伝える方が受け入れられやすくなります。
「午後から皆さんが安全に、そして集中して仕事をしていただくために、脳科学に基づいた疲労回復の取り組みとして15分間のパワーナップ制度を試験導入します。」
この一言だけで、
“サボる制度”
ではなく、
“仕事の質を高める制度”
へと印象が変わります。
導入しやすい企業
パワーナップは特に次のような業種との相性が良いでしょう。
- 製造業
- 建設業
- 運送業
- 医療・介護
- 歯科医院
- 美容室
- コールセンター
- IT企業
- 行政機関
午後の判断力が売上や安全性に直結する仕事ほど、大きな効果が期待できます。
風水の視点から
私は風水師として企業鑑定も行っていますが、職場環境は照明やレイアウトだけではありません。
社員が十分な集中力を発揮できる環境づくりも、現代の職場風水の一つと考えています。
第九運では「火」の時代と言われます。
火は情報やAIだけではなく、脳の働きや神経活動とも深く関係しています。
だからこそ、脳を適切に休ませる時間を設けることは、これからの企業経営において重要なテーマになるのではないでしょうか。
まとめ
これからの企業は、「長時間働く会社」ではなく、「最高の集中力で働く会社」が選ばれる時代です。
パワーナップは福利厚生ではありません。
社員一人ひとりの能力を最大限に引き出すための、脳科学に基づく経営戦略の一つなのです。
風水オンライン講座
照明器具は後ろにおかず前に
背後に明るい照明があると、不誠実や裏切りを産むことになります。フライング・スター風水での良くない場所を明るく照らすと空間の気がアンバランスになります。机を照らす照明器具は決して背後においてはいけません。オフィスの主要な場所に設置し明るくしましょう。天井の照明も机の前を照らすようにします。こうすればあなたの前に気が留まり蓄積されるので、明堂の効果が漏れます。気があなたの前にゆっくり留まり、恩恵を受けることができるのです。
玄空飛星派風水の鑑定が完璧にできたのなら次はこれです。
ビジネスの世界に身を置く人は、古銭3つを赤か黄色の紐で結び、レジや請求書類のファイル.そしてデスクトップのコンピューターにつけましょう。この金運の三連コインによって金運を招くように道筋をつけるためです。この3連コインは売り上げと利益を伸ばす大変有効な方法です。この3連コインを赤い糸で結び、財布に入れておくと、いつでも大量かつ安定した収入に恵まれます。お金が欠乏しないためのオススメな風水です。大切なので！もう一度！玄空飛星派風水を完璧にしているよならとの前提です。
もし、玄関に凶星が来ていたら三連コインの効果は感じられません。
トイレの入り口ドアはいつも閉めておく癖をつけましょう。トイレにはネガティブな気が蓄積するので締め切っておくべきです。またトイレを幸運のシンボルで飾るのはやめましょう。逆効果になります。例えば金運を高める置物をトイレの中に飾ると悪いお金を増やすことになり、あなたや家族がトラブルに巻き込まれます。恋愛運を高める置物をトイレに置くと苦悩の恋愛を生むことになり、トラブルや心労に悩みます。玄関近くにトイレがあるのは1番良くありません。
陽宅三要
生気とは陽宅三要の八遊星のことです。人を最高の富と成長の幸運をもたらす方位です。出世を目指す人や実業界で生きる人にとっては、これを覚えておく事は極めて重要です。
ビジネスにおいては、書店においてある八宅風水ではいけません。陽宅三要の八遊星出なければいけません。大変開運度合いがあるので口伝います。占い方はネットどころか本人もなっていません。
風水師に聞くしかありません。私もここでは解説しません。鑑定依頼してください。秘密にされる風水ほど効果があるものはありません。ネット情報だけで満足してはいけません。
オフィスでの鏡の使い方、
いびつな形のオフィスで仕事をしなければならない時は、大きめの鏡を使い、空間の形を矯正しましょう。これは部屋を普通の状態にする効果的な風水術の1つ。鏡は幸運を2倍にすることができる。ただし鏡は不幸と二倍にしてしまうと言うことも知ってきましょう。
それゆえ、鏡が映し出す光景が何か？どこにかけるかを極めて重要です。鏡が幸運なものを映すように配置し、決してトイレやゴミ箱のような類のものを映さないようにしましょう。
また、鏡をかけようとしている壁が不運の星がないことを確認しましょう。この不運の星とはフライングスター風水のことであり、他の占いのことではありません。他の占いで対処しても効果はありません。ゆえに質問されてもお答えできません。フライング・スター風水です。またの名を玄空飛星派風水といいます。
オフィスや家の北西の壁に会社のトップの写真をかけると、擁護者を得る運や人生に影響与える味方が得られます。この風水術は擁護者の運をもたらす効果があり、とても役に立ちます。会社の意思決定を行う人からあなたの努力が認められ、好意を抱かれることになるなど、擁護者の運は仕事で昇進の機会を与えると言う形で訪れます。また、部屋の北西に風水術を施せば大きな利益をもたらし、力強い影響力を持つ人を引寄することができます。ちまたの引き寄せの法則セミナーがダメなのは風水理論を取り入れないからです。当然ですね。
天井は高いほど良い
高い天井は、成長に必要な良いエネルギーを作り、人の成長を妨害する種類の気に対抗します。「過ぎたるは及ばざるがごとし」といいますが、選択の余地があるのなら、自分が成長できる余裕を持つ空間で過ごすべきです。空間には物理的に成長を阻害するような印象を持たせるものがあってはいけません。低い天井はこのような感情の原因をよく作ります。
